Beschreibung

Tai Chi ist mehr als nur eine ausgezeichnete Form der Bewegung: Es fördert die Entspannung und verjüngt ihren Geist und Körper. Die Anatomie des Tai Chi zeigt ihnen, wie sie Kraft, Koordination und Flexibilität steigern und gleichzeitig ihre mentale Konzentration verbessern können. Das Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Kampfkunst, deren Wurzeln in der taoistischen Philosophie liegen, die sich vor tausenden von Jahren in China entwickelte. Tai Chi Chuan war ursprünglich eine Kampfkunst, da aber allen Übungen die Prinzipien der östlichen Philosophie zugrunde liegen, wurde Tai Chi bald auch als wirksamer Weg zur Selbstentwicklung bekannt. Die Grundlage des Tai Chi ist die älteste philosophische und religiöse Tradition Chinas: der Taoismus. Eigentlich ist der Taoismus aber keine Religion, sondern vielmehr eine Weltanschauung mit einem bestimmten Verständnis unseres Platzes in der Welt: Der Taoismus beschäftigt sich mit der inneren und äußeren Natur und damit, wie diese dem ganzen Universum zugrunde liegt. Nach der taoistischen Lehre finden wir inneren Frieden und Stärke, wenn wir eins werden mit den Rhythmen der Natur und die Strömungen des Universums zu nutzen wissen – so schaffen wir eine Verbindung mit unserem Ursprung und der natürlichen Energie um uns herum. Obwohl Tai Chi eine körperliche Praxis ist, ist sie also zugleich immer von metahysischen Aspekten geprägt. Kurse in Wüllen und Stadtlohn.